Uygulama ve öğrenme desteği
Hareket et, değişimi fark et
5. sınıf Beden Eğitimi ve Spor • Uygulama ve öğrenme desteği
Vücudunu gözle
Hareket sırasında solunum ve kalp atımı dinlenmeye göre hızlanabilir; terleme değişebilir.
Örnek Öğretmenle yapılan etkinlik öncesi ve sonrasında gözlediğin farkı sözcüklerle anlat.
Hareketsiz zamanı böl
Uzun süre oturmayı uygun hareket aralarıyla bölmek günlük hareket fırsatlarını artırır.
Örnek Öğretmenin planladığı kısa hareket arasından sonra çalışmana dön.
Zindeliği tek yarışa indirgeme
Günlük etkinlikleri sürdürebilmek ve farklı hareketlere katılabilmek önemlidir. En hızlı olmak tek ölçüt değildir.
Örnek Bir öğrencinin koşu sırası, bütün fiziksel özelliklerini açıklamaz.
Değişimi adil karşılaştır
Farklı günlerdeki gözlemleri değerlendirirken etkinliği ve koşulları dikkate al. Tek gözlemle kesin sonuç çıkarma.
Örnek Bir gün daha çok terlemek, tek başına daha fazla geliştiğini kanıtlamaz.
Bakmadan anlatabilir misin?
1. Hareket sırasında gözleyebileceğin iki değişim nedir?
Cevabı gör
Solunumun ve kalp atımının hızlanması; terlemenin değişmesi de örnektir.
Cevap: Solunumun ve kalp atımının hızlanması; terlemenin değişmesi de örnektir.
2. Bir koşudaki sıralama neden bütün fiziksel uygunluğu göstermez?
Cevabı gör
Çünkü tek etkinlik yalnız bazı özellikleri yansıtır; bütün boyutları ölçmez.
Cevap: Çünkü tek etkinlik yalnız bazı özellikleri yansıtır; bütün boyutları ölçmez.